マカダミアナッツ 200g Lang Farmの通販・個人輸入代行販売商品

内容・効果等

「ハットマッカ」とは、オーストラリア原産のマカダミアの種子のことです。ハードな茶色の殻に包まれた白い種子は、甘くてコクのある味わいが特徴です。ハットマッカは糖分や炭水化物が少なく、食物繊維や抗酸化物質などの栄養素が豊富に含まれています。特に、心臓病や糖尿病の予防に効果的な不飽和脂肪酸が多く含まれており、血中コレステロール値を下げたり、動脈硬化を防いだりする働きがあります。また、ビタミンEやマンガン、チアミン、銅などの成分も豊富で、免疫力を高めたり、老化を防いだりする効果も期待できます。

ハットマッカはそのまま食べても美味しいですが、料理にも使えます。サラダやスープにトッピングしたり、パンやクッキーに混ぜ込んだりすると、食感と風味がアップします。また、ハットマッカをローストしたり、塩やチョコレートでコーティングしたりすると、より香ばしくておいしくなります。

ハットマッカは高カロリーな食品なので、過剰摂取には注意が必要です。一日に10～12粒程度が目安です。ハットマッカを適度に摂取することで、健康的で美味しいライフスタイルを楽しめます。

容量

200g

成分・栄養等

ハットマッカ100%

使い方

そのまま食べるか、料理に加える
おやつや料理のトッピングとして

注意点

乾燥した冷暗所に保存