FONUT ヘルシーチアシード 250G – 栄養満点スーパーフードで健康ダイエットをサポートの通販・個人輸入代行販売商品

内容・効果等

• ダイエットと美容のサポート: 水分を吸収して膨らむジェル状の食物繊維が、満腹感を持続させ、食事量のコントロールを助けます。これにより、無理なくカロリー摂取を抑え、健康的な体重管理に貢献します。
• 豊富なオメガ-3脂肪酸: 心臓血管の健康維持、抗炎症作用、脳機能の向上に不可欠なオメガ-3脂肪酸（α-リノレン酸）を豊富に含んでいます。体内で生成できない必須脂肪酸を手軽に補給できます。
• 優れた消化器系の健康促進: 大量の水溶性・不溶性食物繊維を含み、腸の動きを活発にし、便秘の予防や解消に役立ちます。健康な腸内環境をサポートし、デトックス効果も期待できます。
• 骨と歯を強くするミネラル源: カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルを豊富に含み、骨密度を維持し、丈夫な骨と歯の形成を助けます。乳製品が苦手な方やベジタリアンの方にも最適なカルシウム源です。
• 血糖値の安定化: 食物繊維が糖質の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の急激な上昇を抑制します。これにより、エネルギーレベルを安定させ、糖尿病予防にも役立ちます。
• 抗酸化作用で若々しく: 強力な抗酸化物質も含まれており、細胞を酸化ストレスから守り、アンチエイジング効果も期待できます。

容量

成分・栄養等

• 成分: 100% 天然チアシード（無添加・無着色・遺伝子組み換えなし）
• 栄養成分: オメガ-3脂肪酸、豊富な食物繊維、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分、タンパク質、抗酸化物質。
• 特徴: 黒と白の粒（主に黒）があり、香りや味はほとんどありません。

使い方

• ドリンクにプラス: 水、ジュース、植物性ミルク、紅茶などに小さじ1～2杯のチアシードを入れ、よくかき混ぜて10分ほど置き、種が膨らんでからお召し上がりください。
• チアプディングに: 牛乳や豆乳、少量の蜂蜜やフルーツと一緒にチアシードを浸し、一晩冷蔵庫で冷やすと、美味しくて栄養満点の朝食プディングが完成します。
• いつもの料理に: ヨーグルト、スムージー、グラノーラに混ぜたり、サラダやスープに振りかけたりするだけで、手軽に栄養価をアップできます。
• 製菓材料として: クッキーやパン生地に混ぜ込んだり、ベジタリアンレシピでは卵の代わりのつなぎとしても活用できます。

注意点

• 密閉保存: 使用後は必ず容器の蓋をしっかり閉め、湿気を防ぎ、鮮度を保ってください。
• 保管場所: 直射日光を避け、乾燥した涼しい場所で保管してください。
• 冷蔵保存: 常温保存も可能ですが、冷蔵庫で保管すると風味と栄養がより長く（最大1年間）保たれます。

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