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チアシード 200g ブラック、イートクリーン生活に！お茶、スムージー、ジュース、美容チェーに最適の通販・個人輸入代行販売商品
Chia Seeds 200g Black, Eat Clean Lifestyle Essential! Perfect for Tea, Smoothies, Juices, and Beauty Che
￥770
（税込み）
内容・効果等
「チアシード 200g ブラック」は、単なる食材ではなく、現代のイートクリーンライフスタイルを象徴する栄養の宝庫です。まるで生命の神の何千もの乾いた涙のように、きらめく小さな黒い種子（チアはマヤ語で「力」を意味します）。200gのパッケージに静かに佇むこれらの種は、あなたの体内で静かな革命を約束します。
**水と出会う「ジェル革命」**
チアシードの魔法は、液体と出会ったときに始まります。それぞれのチアシードは、小さな「食物繊維の貯蔵庫」。ティースプーン1杯のチアシードをぬるま湯に入れるだけで、驚くべき変化を目の当たりにするでしょう。チアシードは急速に水分を吸収し、元のサイズの10〜12倍に膨らみ、透明でなめらか、そして優しいジェル状になります。このジェルこそが、消化器系を保護する鎧となり、満腹感を長く保ち、糖の代謝を遅らせ、一日中持続的なエネルギーを維持するのに役立ちます。これらは、イートクリーンダイエットと体重管理の黄金の鍵です。
**お茶からスムージーまで：ゲームチェンジャー**
チアシードは無味無臭であるため、あらゆる種類の飲み物と完璧に組み合わせることができる「万能アーティスト」です。
• **お茶に：** バタフライピーティーや伝統的なレモンティーに加えることで、ユニークな「チアプディングドリンク」へと変身させ、楽しい食感と貴重なオメガ3脂肪酸を、お茶の風味を変えることなく補給できます。
• **スムージー＆ジュースに：** アボカドスムージーやフレッシュフルーツジュースにチアシードを加えることで、とろみがUPするだけでなく、単なる清涼飲料水を、プロテインと食物繊維が豊富な「ミニミール」へと昇華させます。これらは、普通のジュースをアンチエイジングと脳機能向上ツールに変える秘訣です。
**美容チェーの泉：若さの源**
凝った美容チェーでは、チアシードはツバメの巣や桃のガムのような貴重な材料をつなぐ「天然の接着剤」の役割を果たします。チアシードのなめらかなジェルは、桃のガム、ナツメ、クコの実といった栄養成分を優しく包み込み、美しい肌とスタイルを保つだけでなく、内側から水分補給とデトックスを助けるさわやかなチェーを作り出します。
このチアシード200gは、単なる食品ではなく、健康的で持続可能なライフスタイルを取り入れるための招待状です。スプーン一杯ごとに、繊細で持続的なセルフケアを実践する行動となります。忙しい朝食、日中の軽食、または美容のための栄養豊富なデザートとして、賢い選択です。
容量
200g
成分・栄養等
チアシード100%。特に、豊富な食物繊維、オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）、タンパク質、カルシウム、鉄分、マグネシウムなどのミネラルを含んでいます。コレステロールゼロ。
**主要栄養素（目安、100gあたり）**
* エネルギー: 約486 kcal
* タンパク質: 約17g
* 脂質: 約31g (うちオメガ3脂肪酸 約18g)
* 炭水化物: 約42g
* 食物繊維: 約34g
* 糖質: 約0g
* カルシウム: 約631mg
* 鉄分: 約7.7mg
使い方
* 小さじ1〜2杯のチアシードを水、ジュース、スムージー、牛乳などの液体に混ぜて、15〜30分置いてジェル状にしてからお召し上がりください。
* お茶やコーヒー、ヨーグルト、オートミールに混ぜて栄養価をアップ。
* 手作りパン、クッキー、ケーキなどの焼き菓子の材料に。
* サラダのトッピングやドレッシングに加えて食感をプラス。
* 美容チェーやプリンの材料として、とろみ付けや満腹感の向上に。
注意点
* 直射日光、高温多湿を避けて、涼しい場所で保存してください。
* 開封後は密閉容器に入れ、早めにお召し上がりください。
* 水分を十分に摂りながら摂取してください。水分が不足すると、消化器系の不調を引き起こす可能性があります。
* 一度に大量に摂取すると、お腹がゆるくなることがありますので、少量から始めて体調に合わせて量を調整してください。
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