熟睡サポート安眠ハーブティー：不眠、寝苦しさ、ストレス、疲労を軽減する30包入りの通販・個人輸入代行販売商品

内容・効果等

「熟睡サポート安眠ハーブティー」は、神経系を穏やかにし、リラックス効果をもたらす厳選された薬用ハーブをブレンドしたお茶です。
このお茶は、体が自然に眠りにつき、より深く質の高い睡眠を維持するのを助けることを目的としています。
ストレスや疲労を軽減し、寝返りの多さや寝つきの悪さといった不眠の悩みを改善するための自然なサポート療法として、広く利用されています。

よく使われる成分
安眠ハーブティーのブレンドは、心と精神を落ち着かせる成分に焦点を当てています。
• 蓮子芯（タムセン）：東洋医学において貴重な薬草とされ、苦味があり冷性です。心を清め、精神を安定させ、神経を鎮静させる効果があり、特にストレスや体の熱さによる不眠に効果的です。
• ジャスミン（ホアライ）：憂鬱な気分を和らげ、軽い鎮静作用があり、リラックスできる香りをもたらします。
• カモミール（ホアクック）：甘く、わずかに苦味があり、冷性です。熱を冷まし、解毒し、精神を安定させ、神経を落ち着かせ、睡眠をサポートします。
• デイゴの葉（ラヴォンネム）：鎮静作用があり、軽い催眠効果があるため、不眠治療の漢方薬によく使われます。
• ステビア／ナツメ（味を調えるため）：自然な甘みを加え、飲みやすくするために加えられます。ナツメは精神安定作用や補血作用もあります。
• その他の補完成分（処方による）：クコの実、リュウガン、百合根、センシンレンなど。

主な効能
このお茶の主な効能は以下の通りです。
• 鎮静・養心：中枢神経系を落ち着かせ、落ち着きのなさや不安の症状を軽減します。
• 睡眠の改善：寝つきを良くし、寝返りの多さや寝つきの悪さを軽減し、深く質の高い睡眠を維持するのを助けます。
• ストレス・疲労軽減：一日の仕事のストレスから体と心をリラックスさせ、エネルギー回復をより良くサポートします。
• 清熱・解毒：カモミールやジャスミンなどの一部の成分は、体内の熱を取り除き、解毒作用も期待できます。
この「熟睡サポート安眠ハーブティー」で、穏やかな夜と目覚めの良い朝を体験し、日々の生活の質を高めましょう。

容量

30包入り

成分・栄養等

蓮子芯、ジャスミン、カモミール、デイゴの葉、ステビア、ナツメ、その他（クコの実、リュウガン、百合根、センシンレンなど）

使い方

安眠ハーブティーは、通常、就寝前の夜にお飲みいただくのが最適です。
1. 準備：適量の茶葉（通常はティーバッグ1包、または乾燥ハーブ約5g～10g）を用意します。
2. お茶を淹れる：ティーバッグまたは茶葉をポット/カップに入れます。約200ml～300mlの熱湯（90℃以上）を注ぎます。
3. 浸出：蓋をして、5分～10分ほど蒸らして成分を十分に抽出させます。
4. 飲むタイミング：お茶が温かいうちに、就寝の30分～1時間前にお飲みいただくのが最も効果的です。
5. 繰り返し：2煎目、3煎目もお楽しみいただけますが、就寝前にすべて飲み終えるようにしてください。
注記：温かいお茶を飲むことで、リラックス効果が高まり、体が温まり、睡眠の準備が整います。

注意点

安眠ハーブティーを保存する際には、以下の点にご注意ください。
• 乾燥した涼しい場所で保管：カビを防ぐため、湿気の少ない場所に保管してください。湿気はハーブティーにとって最大の敵です。
• 直射日光を避ける：日光は香りを薄め、薬効成分の品質を低下させる可能性があります。
• 密封して保存：使用後は、空気が入らないように容器の蓋をしっかり閉めるか、袋の口をしっかり縛ってください。これにより、香りが保たれ、害虫の侵入も防げます。
• 期限内に使用：最良の薬効と風味を保つため、製造日から6～12ヶ月以内にご使用いただくことをお勧めします。